Relaxing Rhythms by Unyte: ストレス解消とバランスのためのガイド付き瞑想アプリ
リラックスリズム15ステップガイド付き瞑想アプリは、忙しい生活の中で心と体をリラックスさせ、ストレスを解消し、バランスを取り戻す包括的なソリューションを提供します。Somatic Vision Inc.によって開発されたこの無料アプリは、バランスの取れた生活の芸術と科学を組み合わせています。Unyteのiom2バイオフィードバックデバイスを利用することで、瞑想の進捗状況を追跡し、最適な効果を得ることができます。
このアプリには3つの主要なエリアがあります。最初はガイド付きトレーニングで、15のステップで構成されており、インスピレーションのある作品、2つのガイド付き瞑想、および練習イベントが含まれています。2番目のエリアはセルフエクスプロレーションで、追加のガイド付き瞑想にアクセスできます。最後に、グラファーでは生理的状態をリアルタイムでモニタリングすることができます。
リラックスリズムには、健康とウェルネスの分野で著名なリーダーたち、Dr. Dean Ornish、Dr. Andrew Weil、Zen Master Nissim Amon、Sharon Salzberg、Stephen Cope、Nawang Khechog、およびJoan Borysenkoからの貢献があります。彼らの専門知識と指導は、瞑想体験を向上させます。
